Effektiv träning med The Class av Taryn Toomey
The Class är en musikdriven somatisk träningsmetod som grundades 2011 av Taryn Toomey. Den syftar till att reglera nervsystemet och frigöra fast energi genom fysisk rörelse. Varje klass leds av utbildade lärare och kombinerar rörelse, andning, musik och ljudfrigöring för att främja både fysiska och emotionella öppningar. Träningen riktar sig till alla nivåer och erbjuder en individuell upplevelse som kan anpassas efter behov och plats.
Programmet erbjuder både månatliga och årliga abonnemang för att få tillgång till alla funktioner och innehåll. Priserna kan variera beroende på region och bekräftas innan köp. Abonnemangen förnyas automatiskt om de inte avaktiveras minst 24 timmar före slutet av den aktuella cykeln. The Class är en flexibel lösning för dem som söker en balanserad träning och en djupare koppling mellan kropp och sinne.
